Cape Town South Africa Hiking Kogelberg Three Sisters Trail

Kogelberg – Der Endgegner: The „Three Sisters Trail“

Kurz und Knapp

8,21 km

580 hm/ 580 hm

40 m/ 610 m

3:02 h

Sehr anstrengende und vor allem im ersten drittel sehr steile Wanderung. Trittsicherheit braucht ihr unbedingt – Schwindelfreiheit nur bedingt. Nach erreichen des Gipfels wird der Trail deutlich einfacher

Feste Wanderschuhe. Nehmt Euch unbedingt genug zu trinken mit, da der Aufstieg zum Gipfel super anstrengend ist

Die Tour könnt ihr das ganze Jahr über machen. Auf keinen Fall aber bei schlechtem Wetter machen – dann ist das Gelände nicht begehbar.

Restaurants und Cafés in Kleinmond am Hafen

Wanderparkplatz in Kleinmond

Von Kapstadt mit dem Auto nach Kleinmond. Das dauert ungefähr 1 1/2 Stunden

Wandern

0 €

Fuji X-Pro2

Tourbeschreibung

An diesem Morgen hole ich meinen Fotoassistenten Steph um 7 Uhr morgens bei sich zu Hause ab. Sein Sohn ist dabei, den wir auf dem Weg hinaus aus der Stadt noch in seiner Highschool absetzten. Kurz nach acht sind wir auf der Autobahn in Richtung Kogelberge. Kurz hinter Somerset West biegen wir rechts auf eine tolle Panorama Straße entlang der Küste ab! Nehmt unbedingt diese Route, da der Ausblick in Richtung des Indischen Ozeans und Kapstadt sehr beeindruckend ist! Nach eineinhalb Stunden Fahrt erreichen wir den kleinen Ort Kleinmond und setzten uns noch mal kurz in ein Café am historischen Hafen.
Kurz vor 10h erreichen dann auch Nepomuk und Valerie den verabredeten Parkplatz und wir starten unsere Tour auf den Three Sisters Trail. Nach einem kappen Kilometer kommen wir an den ersten Aussichtspunkt – Jean’s Hill (188m). Hier biegen wir links auf den Three Sisters Trail ab und es dauert auch nicht lange bis der Trail deutlich steiler wird.

Auf dem nun folgenden Trail habt ihr ständig beeindruckende Blicke in Richtung Ozean und auf der anderen Seite hinüber zum Kogelberg Nature Reserve. Nach etwas über zwei Kilometern fängt der richtig steile Teil der Tour an. Die nächsten eineinhalb Kilometer braucht ihr auf jeden Fall auch Eure Hände um den steilen Berg hochzuklettern. Kurz vor dem Gipfel der Three Sisters erklimmt ihr einen tollen Aussichtspunkt wo sich eine kurze Pause lohnt. Das letzte Stück bis zum Gipfel ist dann nicht mehr so anstrengend.

Oben angekommen machen wir eine längere Pause und trinken unser mitgebrachtes Windhoek Lager!
Der Abstieg der Three Sisters ist am Anfang wirklich schön – ihr könnt die umliegende Landschaft genießen und die Pflanzen links und rechts vom weg sind exotisch. Die letzen zwei Kilometer sind leider nicht mehr so abwechslungsreich und wir freuen uns, als wir in der Hitze endlich die Autos erreichen und in den nahe gelegenen Fluß sprigen können. Trotzdem: eine geile Tour – umbedingt machen, wenn ihr in Kapstadt seid!

Resumee

Diese Tour ist zwar nicht besonders lang, war aber trotzdem die anstrengendste, die ich seit langem gemacht habe. Der Aufstieg zum Gipfel hat es mehr als in sich! Und die Hitze macht das ganze Unterfangen nicht unbedingt leichter. Die Ausblicke in Richtung Indischem Ozean und Kogelberge sind super beeindruckend. Der Kraftakt lohnt sich also! Denkt an guten Sonnenschutz, da es auf dieser Tour keinen Schatten gibt!

Highlight der Tour

Der tollste Moment war das Erreichen des Gipfels! Nach einem nicht enden wollenden steilen Aufstieg haben wir am Gipfel eine lange Pause gemacht.

Fail der Tour

Valerie und Nepomuk sind eine Stunde zu spät gekommen, weil sie keinen passenden Coffee Shop in Kapstadt gefunden haben… Dadurch sind wir erst um 10 Uhr gestartet und in die totale Mittagshitze gekommen. Es empfiehlt sich diese Tour so früh wie möglich zu starten und mittags schon wieder am Absteigen zu sein.

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Diese beeindruckende wilde Küste erreichen wir auf unserer zweiten Wanderung in Portugal. Die Etappe ist Teil des berühmenten Fischerpfads, der sich über 150km an der portugisischen Süd-Atlantik-Küste entlangschlängelt. Ihr passiert traumhafte Strände und könnt in einsamen Buchten baden gehen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Im Okotober '21 haben Milena und ich die portugisische Atlantikküste unsicher gemacht. Unsere erste Tour startet in Almograve und führt entlang der wilden unberührten Küste. Highlight dieser Wanderung ist eine kleine Bucht, in die wir uns abseilen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Auf meinem Blog findet ihr diese und bald auch alle anderen Touren aus Portugal - Link in Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Die Wanderung zum Lago d'Arpy könnt ihr im Sommer wie im Winter machen. Im Sommer war ich selber noch nicht dort, habe es aber fett auf meiner Liste. Vom Lago d'Arpy gibt es noch einen weiteren höherliegenden See, den Lago Di Pietra Rossa, den ihr auf der gleichen Tour erwandern könnt. Oder ihr macht einen Abstecher zum Colle della Croce! Vielleicht sehen wir uns ja ;-)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Kurz vor Weihnachten habe ich diese eisklate Wintertour in der Rhön gemacht. Da meine Eltern seit 15 Jahren wieder in Fulda wohnen, werde ich ab jetzt jedes Jahr meine Rhön Collection vergrößern! Das schöne an diesen Touren ist, dass man fast alle im Sommer und Winter gleichermaßen machen kann, da es wenige Wanderwege gibt, die für den Winter zu steil sind. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Auf meinem Blog findet ihr insgesamt 4 Touren in der Rhön - Link in Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Der Aufstieg zum Pakhnes - dem zweithöchsten Berg Kretas - entpuppte sich als wahres Abenteuer. Die Route, die wir gewählt haben war nirgendwo beschildert und nur hin und wieder haben uns kleine Steinmännchen daran erinnert, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Auf der Tour müsst ihr umbedingt nach GPS laufen - sonst kommt ihr igendwo im Nirgendwo an. Erschöpft und Glücklich haben wir dann aber nach vier Stunden den Gipfel erreicht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Auf meinem Blog findet ihr unsere gesamte Tour auf dem E4 von Elafonissi nach Chora Sfakion - Link in Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Letztes Jahr im Mai hat es am Tegernsee noch mal ordentlich geschneit! Leider waren wir nicht die ersten, die diese Spuren in den Schnee gemacht haben. Dafür sind wir auf dem Rückweg mit einem Plastik Bob eine jungfräuliche Skipiste hinunter gedüst! Der Pulverschnee ist in jede kleine Ritze hineingekommen - aber die Abfahrt hat mega viel Spaß gemacht!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diese Tour findet ihr auch auf meinem Blog - Link in Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Eigentlich sollte unsere Tour an diesem Tag ganz entspannt und kurz werden. Doch dann hat es uns mal wieder gepackt - den Drang zum Gipfel! Auf dem letzten Kilometer geht es noch mal 500 Meter in die Höhe - der Aufstieg sieht aber von unten schwieriger aus, als er dann in Wirklichkeit ist. Die Tour haben wir am Berggasthaus Pederü begonnen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Auf meinem Blog findet ihr alle unsere Touren in den Dolominten - Link in Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wie sehr vermisse ich die Sonne! Dieser Winter ist wirklich hart - grau, nass und dunkel! Umso lieber erinnere ich ich an die sonnigen Tage, die Milena und ich auf dem Fisherman's Trail hatten. Wir haben im Oktober immer einzelne Touren dort gemacht - aber ihr könnt den gesamten Fischerpfad auch super in einer Woche am Stück laufen - hätte ich auch gerne gemacht, wenn mein Rücken da schon wieder in Ordnung gewesen wäre. Viel Spaß dabei!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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The kick on lion's head! Letzter Tag in Kapstadt - ich mache eine Sunset Tour mit meinem Fototeam auf den Lion's Head. Und Andreas erinnert sich an seine Martialarts-Fähigkeiten.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diese Tour empfehele ich Euch früh morgens, zum Sundowner oder sogar nachts, wenn Vollmond ist. Nach einem kurzen knackigen Anstieg und einer noch kürzeren Kletterpartie habt ihr es dann geschafft! Cheers, Cape Town!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Am Dienstag bin ich spontan mit Katja auf die Lindauer Hütte gewandert um am nächsten Tag von dort mit dem Schlitten zu Tal zu fahren. (Ich brauchte nach vier Skitagen mal eine Pause!) In der Nacht hat es aber so doll geschneit, dass wir unsere Schlitten nur hinter uns herziehen konnten :-( Nach wenigen Metern sind wir immer wieder in den Neuschnee eingesunken. Die Tour hat trotzdem mega viel Spass gemacht! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ihr findet diese Tour bald auf meinem Blog - Link in Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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