Cape Town South Africa Hiking Kogelberg Three Sisters Trail

Kogelberg – Der Endgegner: The „Three Sisters Trail“

Kurz und Knapp

8,21 km

580 hm/ 580 hm

40 m/ 610 m

3:02 h

Sehr anstrengende und vor allem im ersten drittel sehr steile Wanderung. Trittsicherheit braucht ihr unbedingt – Schwindelfreiheit nur bedingt. Nach erreichen des Gipfels wird der Trail deutlich einfacher

Feste Wanderschuhe. Nehmt Euch unbedingt genug zu trinken mit, da der Aufstieg zum Gipfel super anstrengend ist

Die Tour könnt ihr das ganze Jahr über machen. Auf keinen Fall aber bei schlechtem Wetter machen – dann ist das Gelände nicht begehbar.

Restaurants und Cafés in Kleinmond am Hafen

Wanderparkplatz in Kleinmond

Von Kapstadt mit dem Auto nach Kleinmond. Das dauert ungefähr 1 1/2 Stunden

Wandern

0 €

Fuji X-Pro2

Tourbeschreibung

An diesem Morgen hole ich meinen Fotoassistenten Steph um 7 Uhr morgens bei sich zu Hause ab. Sein Sohn ist dabei, den wir auf dem Weg hinaus aus der Stadt noch in seiner Highschool absetzten. Kurz nach acht sind wir auf der Autobahn in Richtung Kogelberge. Kurz hinter Somerset West biegen wir rechts auf eine tolle Panorama Straße entlang der Küste ab! Nehmt unbedingt diese Route, da der Ausblick in Richtung des Indischen Ozeans und Kapstadt sehr beeindruckend ist! Nach eineinhalb Stunden Fahrt erreichen wir den kleinen Ort Kleinmond und setzten uns noch mal kurz in ein Café am historischen Hafen.
Kurz vor 10h erreichen dann auch Nepomuk und Valerie den verabredeten Parkplatz und wir starten unsere Tour auf den Three Sisters Trail. Nach einem kappen Kilometer kommen wir an den ersten Aussichtspunkt – Jean’s Hill (188m). Hier biegen wir links auf den Three Sisters Trail ab und es dauert auch nicht lange bis der Trail deutlich steiler wird.

Auf dem nun folgenden Trail habt ihr ständig beeindruckende Blicke in Richtung Ozean und auf der anderen Seite hinüber zum Kogelberg Nature Reserve. Nach etwas über zwei Kilometern fängt der richtig steile Teil der Tour an. Die nächsten eineinhalb Kilometer braucht ihr auf jeden Fall auch Eure Hände um den steilen Berg hochzuklettern. Kurz vor dem Gipfel der Three Sisters erklimmt ihr einen tollen Aussichtspunkt wo sich eine kurze Pause lohnt. Das letzte Stück bis zum Gipfel ist dann nicht mehr so anstrengend.

Oben angekommen machen wir eine längere Pause und trinken unser mitgebrachtes Windhoek Lager!
Der Abstieg der Three Sisters ist am Anfang wirklich schön – ihr könnt die umliegende Landschaft genießen und die Pflanzen links und rechts vom weg sind exotisch. Die letzen zwei Kilometer sind leider nicht mehr so abwechslungsreich und wir freuen uns, als wir in der Hitze endlich die Autos erreichen und in den nahe gelegenen Fluß sprigen können. Trotzdem: eine geile Tour – umbedingt machen, wenn ihr in Kapstadt seid!

Resumee

Diese Tour ist zwar nicht besonders lang, war aber trotzdem die anstrengendste, die ich seit langem gemacht habe. Der Aufstieg zum Gipfel hat es mehr als in sich! Und die Hitze macht das ganze Unterfangen nicht unbedingt leichter. Die Ausblicke in Richtung Indischem Ozean und Kogelberge sind super beeindruckend. Der Kraftakt lohnt sich also! Denkt an guten Sonnenschutz, da es auf dieser Tour keinen Schatten gibt!

Highlight der Tour

Der tollste Moment war das Erreichen des Gipfels! Nach einem nicht enden wollenden steilen Aufstieg haben wir am Gipfel eine lange Pause gemacht.

Fail der Tour

Valerie und Nepomuk sind eine Stunde zu spät gekommen, weil sie keinen passenden Coffee Shop in Kapstadt gefunden haben… Dadurch sind wir erst um 10 Uhr gestartet und in die totale Mittagshitze gekommen. Es empfiehlt sich diese Tour so früh wie möglich zu starten und mittags schon wieder am Absteigen zu sein.

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Am Ende unserer zweiten Wanderung auf Sifnos erreichen wir die das Kloster von Chrisopigi. Hier kehren wir in einer tollen Taverna am benachbarten Apokofto Strand ein. Und danach schnorcheln wir einmal um die kleine Landzunge herum. Wandern auf Sifnos macht wirklich sehr viel Spaß, da die meisten Trails an Buchten vorbeikommen oder an Stränden enden. ⁣
Bald findet ihr auf meinem Blog unsere Touren auf Sifnos - Link in Bio!

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Unsere Tour rund um den Dachstein war zwar nicht die anstrengendste, die wir diesen Sommer gemacht haben, aber sicherlich diejenige mit den tollsten Panoramen in alle Richtungen. Vom Sulzenhals habt ihr einen Traumblick auf das Dachsteinmassiv. Auf diesem Bild sind wir schon wieder am Abstieg in Richtung Oberhofalm, wo wir nach der Tour Köstliche Knödel essen.⁣
Bald findet ihr auch diese Tour auf meinem Blog - Link in Bio!

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Sonne, Berge, Strand und Meer. Das ist Wandern auf Sifnos. Die kleine Kykladeninsel hat sich zum Geheimtipp unter Wandernden entwickelt - ihr habt hier ein tolles Netz aus Wanderwegen, die meistens an einem tollen Strand Enden. Und obwohl ihr auf einer kleinen Insel seid habt ihr viele Berge, von denen ihr tolle Rundblicke habt. Der höchste ist 684m hoch. ⁣Bald findet ihr auf meinem Blog alle Touren, die wir hier gemacht haben - Link in Bio!

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Der Blick zurück ins Tal. Diesen langen und steinigen Aufstieg haben wir in den letzten eineinhalb Stunden zurückgelegt. Ein Glück brennt die Sonne noch nicht so sehr am Morgen. Trotzdem kommen wir schon arg ins Schwitzen. Der Abstieg verläuft dann größtenteils im schattigen Wald. Dafür aber über Stock und Stein. Passt gut auf, dass ihr hier nicht ins Straucheln kommt - Focus!⁣Bald findet ihr diese und andere Touren im Triglav Nationalpark auf meinem Blog - Link in Bio!

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Lediglich an den schneebedeckten Gipfeln und dem leicht angefrorenen Wasser erkennt man, dass ich das Bild im Winter gemacht habe. Am 5. Januar bin ich auf diese Tour bei strahlendem Sonnenschein aufgebrochen. Mein Ziel ist das Wannaköpfle (2023m). Erst ab 1850 Höhenmetern fängt die Schneefallgrenze in diesem Januar an - also kann ich die normalen Sommerwege bis fast zum Gipfel nutzen. Ihr findet diese Tour auf meinem Blog - Link in Bio!⁣
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Diese Tour habe ich mit meiner Cousine und zwei weiteren Freundinnen letzten November in Kapstadt gemacht. Wir sind den Krom River bis zu einem traumhaften Pool hinauf gehiked. Die letzten Meter müsst ihr Eisenketten zur Hilfe nehmen und ein paar Meter in die Höhe klettern. Dar Sprung in den Eiskalten Bergsee lohnt sich aber total. Insgsamt ist der Trail ca. 9km (hin und zurück) lang.⁣
Auf meinem Blog findet ihr die ganze Tour mit vielen Fotos und noch viel mehr Wanderungen in Südafrika - Link in Bio!

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Am 10. Tag unserer Annapurna Umrundung knacken wir das erste mal die 5000m Marke. Milena und ich haben uns in den letzten 9 Tagen lange Akklimatisiert und so schaffen wir den Anstieg zum Lake Tillicho sehr gut. Wir lassen uns Zeit, machen viele Trinkpausen und stehen um kurz nach 9h am höchsten (großen) Bergsee der Welt! Dieses Foto Zeigt nicht den Lake Tillicho. Es spiegelt aber sehr gut die Stimmung auf 5000m wieder. Insgesamt waren wir 19 Tage unterwegs.⁣
Die ganze Tour findet ihr auf meinem Blog - Link in Bio! Und seit letzter Woche auch auf globetrotter.de im Blog.

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Zähneputzen auf 4150m! An diesem Morgen sind wir in Richtung Tillicho Basecamp gewandert. Der Trail sollte der anspruchsvollste der ganzen Tour sein - und deshalb waren wir mega aufgeregt. Wir mussten ein 2 Kilometer langes “Landslide Area” passieren - es war aber lange nicht so schlimm, wie wir es uns ausgemalt hatten.⁣
Unsere gesamte Tour im Himalaya findet ihr auf meinem Blog - Link in Bio!

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Auf unserem Rückweg aus Slowenien haben wir noch einmal in Filzmoos übernachtet und dort ein tolle Tour gemacht. Der Sulzenhals ist nicht besonders hoch, aber die Aussicht auf die umliegenden Gipfel fantastisch!⁣
Auf meinem Blog findet ihr bald diese Tour und unsere Hikes in Slowenien - Link in Bio!

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Der lange und steile Aufstieg zur Triglav-Seen-Hütte (Koča pri Triglavskih jezerih) hat sich sowas von gelohnt! Der Trail war schon richtig spannend und urig, aber das absolute Highlight war dieser wunderschöne Bergsee an dessen Ufer die Koča pri Triglavskih jezerih liegt. ⁣
Bald findet ihr auf meinem Blog die gesamte Tour - Link in Bio!

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