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Spiegelein, Spieglein an der Wand… Immer richtig angezogen sein!

Merino Unterwäsche, Merino Socken, kurze und lange Wanderhose, Fleece- oder Daunen Jacke, Hardshell, Wanderschuhe, Hut, Cap, Handschuhe, Regenhose

Wandern, Fernwandern, Winterwandern, Hüttentour

Merino Longsleeve und lange Unterhose je 50-80€, Socken 25-30€, Wanderhosen 80-150€, Fleecejacke 100€, Daunenjacke 100-280€, Hardshell 160-300€, Wanderschuhe 200€, Hut 60€, Cap 30€, Handschuhe 30-50€, Regenhose 60€

Auf alles vorbereitet sein – der Zwiebellook!

Als „Baselayer“ verwendest Du am besten ein Merino-T-Shirt oder ein Merino-Longsleeve. Merinowolle hat den Vorteil, dass sie im Winter wärmt und im Sommer sehr angenehm auf der Haut ist und sehr schnell trocknet.

Danach kommt der „Midlayer“ – hier kannst du je nach Temperatur ein dünnes Fleece tragen oder im Winter eine Daunenjacke. Ich habe auch noch ein paar dicke Fleece Jacken, empfehle aber eine Daune, da diese sehr atmungsaktiv ist und eine super Wärmeleistung hat.

Über die beiden Schichten kommt nun die „Shell-Layer“: die wasserfeste und windabweisende Hardshell-Jacke.

Alle Schichten sollten gut übereinander tragbar und atmungsaktiv sein. Die Hartshell-Jacke sollte eine gute Membran haben, so dass Feuchtigkeit nach aussen dringen kann aber nicht umgekehrt.

An den Beinen trage ich meistens eine lange Merino Unterhose und darüber direkt eine lange Wanderhose aus robustem Material.

Ihr müsst Euch wohlfühlen!

Im Endeffekt müsst ihr aber selber ausprobieren, welche Jacken und Schichten für Euch am besten passen. Wenn Du eher zu den Frostbeulen zählst, dann brauchst Du sicher noch einen Layer zusätzlich. Beim Skifahren ziehe ich oft noch eine ganz Dünne Schicht zwischen Merino- Longsleeve und Daune.

Im Sommer oder in Südeuropa sieht das ganze dann komplett anders aus – und auch wesentlich unkomplizierter. Tragt so wenig wie möglich! Ich habe dann meistens nur ein Tanktop und eine leichte kurze Hose an. Achtet aber auf das Gewicht Eures Rucksacks – es kann sein, dass ihr unangenehme Druckstellen an den Schultern bekommt, wenn ihr nur ein Tanktop tragt.
Im Sommer unbedingt an einen Sonnenhut oder eine Cap denken – dort wo es am heissesten ist gibt es auch meistens keinen Schatten.

Im Herbst und Winter solltet ihr eine gemütliche und warme Mütze dabei haben. Ich trage dann auch oft Handschuhe. Ihr werdet auch merken, dass ihr Euch gar nicht so warm anziehen müsst im Winter – je anstrengender die Tour umso wärmer ist Euch auch gleich. An den Beinen friere ich fast nie und trage deshalb bis in den Spätherbst kurze Hosen.

Zu den richtigen Schuhen werde ich sicherlich irgendwann mal einen gesonderten Beitrag schreiben – it’s complicated und ihr solltet viele Wanderschuhe an- und ausprobieren. Ich habe meine perfekten Schuhe glücklicher Weise sehr schnell gefunden und trage diese zu jeder Jahreszeit und Temperatur.

Ich bin doch nicht Krösus!

Robuste, langlebige, atmungsaktive, warme und leichte Klamotten sind teuer, aber ihr habt auch sehr lange was davon. Ich habe mir meine Outdoor-Klamotten über die letzten 5 Jahre Stück für Stück gekauft und trage mein erstes Fleece noch immer. Online oder in Outdoor-Outlets könnt ihr teuere Sachen oft für den halben Preis bekommen – ihr müsst nur die Augen offen halten. Ebay und Ebay-Kleinanzeigen ist auch eine gute Adresse. Viele Leute kaufen sich teuere Sachen, die sie dann doch nicht so oft nutzen und wieder verkaufen. Zum Einstieg würde ich auch bei Decathlon schauen – dort findet ihr auch ganz gute Sachen, wenn ihr nicht die billigsten nehmt. Ich habe z.B. eine Daunenjacke von dort, die sehr warm hält und super leicht ist.

Nicht sexy aber extrem hilfreich…

Seit letztem August trage ich zum Wandern – nur bergab – eine Kniebandage. Ich hab es geschafft mein linkes Knie durch viele Wandrungen und Moutainbiketouren zu überlasten und irgendwann ging gar nichts mehr. Die Bandage funktioniert super und die letzte lange Tour in Griechenland (mit ordentlich Höhenmetern) hat mein Knie gänzlich unbeschadet überstanden 🙂

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PS…

Ich bekomme überigens nix von irgendeinem Hersteller… Das sind einfach nur meine Klamotten, die ich mir über die Jahre gekauft habe… also ignoriert einfach die Marken, die dort drauf stehen!

PS2…

Geld für ein Model hatte ich leider auch nicht… sorry dafür!

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Diese geile Schneetour haben Sepp und ich Anfang März letzten Jahres gemacht. Klein aber fein. Dafür hatten wir mega Wetter und eine tolle Aussicht auf die Berge rund um Hochfügen.⁣
Die Tour findet ihr auf meinem Blog - Link in Bio!

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Durch den Nebel bin ich mit Robert zur Laufener Hütte im Oktober 2022 gewandert. Trotz oder gerade wegen des Wetters eine spannende Tour. Nur die Gipfel rund um die Hütte waren in so dichten Wolken, dass wir nicht weiter gewandert sind.⁣
Diese und viele andere Touren in Österreich findet ihr auf meinem Blog - Link in Bio!

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Heute mal ein Blick in den Wald. Meistens schauen wir eher in Richtung der umliegenden Gipfel - aber ein Blick in den Wald lohnt sich immer. Vor allem, wenn die tiefstehende Sonne dort ein tolles Lichtspiel gestaltet. Diesen Moment haben wir auf einer kleinen Runde unterhalb des Dachstein Gebirges festgehalten.⁣Auf meinem Blog findet ihr bald unsere Touren rund um den Dachstein und in Slowenien - Link in Bio!

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Unseren Roadtrip in Slowenien haben wir in der Stadt Bled beendet. Highlight ist die Wallfahrtskirche Mariä Himmelfahrt, die ihr mit einem klassischen Ruderboot besichtigen könnt. Wir haben uns das gespart und sind dafür einmal um den gesamten See spaziert. Lohnt sich total. Leider hatten wir unsere Badesachen im Auto gelassen - ihr kommt an einem tollen Strandbad und mehreren Badestellen bei der Umrundung vorbei.⁣
Bald findet ihr unsere Abenteuer in Slowenien auf meinem Blog - Link in Bio!

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Hier seht ihr einen der tapferen Träger, denen ihr auf dem ganzen Trail begegnet. Es ist wirklich wahnsinn, was diese Männer und Frauen, fast auf dem Kopf, über die steilen Trails bewegen. Und trotz der Anstrengung bekommt ihr immer ein nettes Lächeln und ein ernst gemeintes "Namaste" zu gerufen :-)⁣
Milena`s und meine Annapurna Umrundung findet ihr auf meinem Blog - Link in Bio!

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Zu meinem Geburtstag ;-) präsentiere ich Euch dieses tolle Panorama vom Dachsteingebirge. Hier sind wir im August auf unserem Weg nach Slowenien vorbeigekommen und haben zwei Tage Pause gemacht. In der unteren Bildmitte seht ihr unseren schönen Campingplatz. ⁣Mehr über unseren Roadtrip nach Slowenien findet ihr bald auf meinem Blog - Link in Bio!

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Der Triglav Nationalpark ist einer der schönsten Ecken Europas. Sehr unberührt und landschaftlich mehr als spannend. Ihr wandert durck verwunschene Wälder, kommt an trauhaften Bergseen vorbei und erreicht irgendwann die schroffen Gipfel rund um den Triglav. ⁣Wir haben an einem wunderschönen See in einer Berghütte übernachtet und sind am nächsten Morgen dann wieder über eine alternative Route abgestiegen.

Unsere Touren in Slowenien findet ihr bald auf meinem Blog - Link in Bio!

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Am zweiten Tag unserer Forststeig Wanderung wird es immer heisser. Und Trinkwasser ist auf dem Forststeig selten zu bekommen - ihr solltet also unbedingt einen Filter dabei haben, damit ihr nicht irgendwann auf dem trockenen steht. Die Forststeigwanderung ist eine meiner Lieblingstouren im Elbsandsteingebirge. Ich war bis jetzt zwei mal auf dem Trail unterwegs.⁣
Meine Touren auf dem Forststeig findet ihr auf meinem Blog - Link in Bio!

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Aufstieg im Nebel - und dieser hat es für ungefähr eine dreiviertel Stunde in sich. Der Trail zum Gipfel des Gaisbergs ist spannend und steil. Oben wartet dann eine wärmende Suppe und ein großes Pils auf uns. Beides ein guter Ansporn für diesen Schluss-Anstieg.⁣
Diese und viele andere Touren in Österreich findet ihr auf meinem Blog - LInk in Bio!

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Coast Hiking in Südafrika! Auf der Kap-Halbinsel habt ihr verschiedene spannende Trails, die ihr wandern könnt. Wir haben uns für den Shipwreck Trail entschieden. Dieser ist überhaupt nicht überlaufen, da die meisten Touristen rund um den Cape-Point unterwegs sind. Von daher eher ein Geheimtipp. Die Tour dauert knapp vier Stunden - ihr könnt sie aber auch auf zwei Stunden verkürzen und den restlichen Tag in einem der Tidal-Pools verbringen.⁣
Diese und viele andere Touren in Südafrika findet ihr auf meinem Blog - Link in Bio!

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